O treinamento funcional é uma forma prática de exercitar o corpo, otimizando a habilidade de executar movimentos cotidianas. Essa modalidade de treino envolve o corpo como um todo, priorizando movimentos
O treinamento funcional é uma forma prática de exercitar o corpo, otimizando a habilidade de executar movimentos cotidianas. Essa modalidade de treino envolve o corpo como um todo, priorizando movimentos